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《焦点解决咨询的好处》
发布时间:2010-1-15 15:29:30         发布会员: admin    (专家会员)
   《焦点解决咨询的好处》
 
      焦点解决短期咨询在台湾会成为一个流行的咨询方式是有一些原因的。一方面,来自于台湾的咨询辅导界对于获得辅导新知的渴望。七年前,由笔者筹划,集合了几位当时在台湾师大心辅所一起修此课的博士班学生,着手合写出了一本轻薄短小,但是具体实用的「焦点解决短期心理咨询」一书,由张老师文化出版之后,销路一直很好。这些年间,博士班的学生们都先后取得了他们的博士学位,在各大专院校的咨询领域从事教学与实务工作,长期以来,每个人也一直对于学校教师、辅导老师、社区咨询相关工作者,教导焦点解决的咨询取向。两年前,焦点解决学派创始人更是在咨询中心的联系与力邀下,来到台湾做短期的训练。对于许多学习者而言,能够见得大师的庐山真面目,亲身聆听讲学,更是觉得如沐春风,获得了许多保贵的学习经验以及美好的回忆。
       焦点解决咨询学派的概念和方法,与一些历史悠久、理论结构复杂的咨询学派相较显得易懂易学,令人十分容易亲近,即使对于没有丰富辅导背景的学习者,也会觉得容易上手。因此,台湾在经过多年的推广之后,一些焦点解决咨询的技术,例如目标建构、正向引导、例外问句、奇迹问句、赞美处置等,就都成为许多人能够灵活使用的会谈方法了。绝大多数的辅导学习者的应用经验是,他们在进行咨询会谈时,就算不一定会完全忠于焦点解决学派,但也会将技巧融入在自己的会谈中,成为一种便捷的会谈工具。
       焦点解决咨询除了在技术上很清楚,易学、易于使用外,在咨询的理念上也有着极大的优势。许多的咨询理论,都把人看成是有问题、有缺陷的,需要被修改与矫正。人的问题都有长远复杂的成因,要看清楚问题出在哪里,就必须透过层层抽丝剥茧,才能够探索出过去的问题源头与问题发展过程,不但耗费时间,而且还会使问题困扰者常常陷溺于过去,而不直接面对现在和未来。焦点解决咨询的理念是,问题出现固然有其来由,但是做出合宜的处理并不需要依赖处理过去。这样的看法很挑战传统的心理治疗工作者,但是实务经验上不断告诉我们这样的新想法是可以行得通的,辅导者不必过于拘泥、受限于传统教导如何咨询的眼光。
       焦点解决咨询传递出对于人的信念则更容易令人感动。咨询是对于人的工作,对于尊重案主、接纳案主有自知之明,会知道自己要什么,会懂得为自己寻找目标。咨询者的任务就是成为一个好的辅助者,使案主能够发现自己的内在资源,了解自己拥有改变的力量,使案主能够有力量走自己想走的路。这样的道理,原本十分简单,咨询者不需要逾越案主,为案主强加目标,把案主当成自己掌中之物。尊重案主的道理看似简单,但是在学了一大堆各样复杂的咨询理论之后,咨询者常常就遗忘了这个简单但是重要的道理,不自觉地想要操纵、改变案主,咨询者才会感到有效能。焦点解决咨询的精神,使咨询者回归本位,把决定如何改变的权力还给案主。
       使用焦点解决的咨询者,还常常会惊讶地发现,正向引导、例外的问句、赞美的处理、小的改变的肯定与探究,竟然会产生许多意想不到的效果,其实这些问话技巧的背后,都是存在一个对案主的正向肯定——你是有能力做得到的。
       当在实务工作中看多了这些不甚起眼的问话技巧居然就能把案主的改变一步一步的带出来,我不禁思考      「为什么?」我感叹我们周围充斥着许许多多求好心切的父母师长,不断地用各种有形无形的方式告诉在成长中的孩子「你不够好」,许多成长中的孩子很少学到可以信任自己,可以不必依赖外在环境给的评价来评断自己的能力与价值,可以知道自己要什幺...。
       在咨询中,我们看到了案主带着各式各样的问题前来,但是很深的内在其实都很相似,都是渴望被肯定、被看见、被称赞的心情。咨询中传递给案主一种可以信任自己的眼光,去逐渐发现自己的资源与能力,就能够带出很大的治愈力量,这是60年代人本取向的咨询学派早就呼吁的理念,到了90年代,焦点解决咨询把这精神发扬光大,并且添加了更多样化的技巧,以及结构化的咨询流程,使咨询的进展变得更容易掌握,改变的效果也能更快显现。这就是焦点解决短期心理咨询。
 
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